南瓜多穀芝士餃 (12個月以上適用)


(餃子皮   約40片)
有機南瓜料理多穀粉            50克
高筋麵粉                                100克
暖水                                        80毫升
 
(餡料       約20粒)
碎豬肉                                    100克
芝士碎                                    25克
麵粉                                        3/4湯匙
 
 

吾洗煩 爸媽寶寶料理一同煮

有研究發現，餐桌時間係培養感情既最佳時機! 可以同小朋友一齊享受美食，絕對大大提升親子關係。但小朋友食得比較清淡，大朋友要食重口味，媽媽表示煮一餐飯真係花多好多時間…. 其實只需小技巧，事前準備多DD ，都可以輕輕鬆鬆同桌食飯，享受親子時光。 你哋又有無一D廚房小tips不妨係下面留言分享一下
 
 

檸檬雞槌

【廚房小貼士】

經常煮凍藏食物但個尋雪味永遠揮之不去，味道扣曬分啊! 點算


營養師Leslie就教大家用2樣法寶，簡單健康去走燥味，無需用大量調味料掩蓋雪味，咁就食得健康啦!! 

櫻花蝦蘿蔔糕

白蘿蔔            300克(不連皮)
櫻花蝦            1湯匙
乾瑤柱            2-3粒
粘米粉            75克
清水                60毫升
煮食油            1湯匙
糖                    1茶匙

營養師Leslie教你整新年開運粥

米米粥有新食法!就呢個賀年甘薯蘋果米米粥啦~除左可以直接食之外，由於甜甜地關係，仲可以拎黎煲湯圓，過年食就岩曬啦~!
 
圖片只供參考
注意: 適合3歲或以上寶寶
 

煮出又軟又綿白粥秘技

愈黎愈多家長選擇3合1胚芽米俾小朋友食，今次就示範用3合1胚芽米煮出又軟又綿白粥。